12182876_491359584365643_6874130477020275599_o.jpgIMG_0211.jpg

Τι είναι η Capoeira;

Χορός, πολεμική τέχνη και τρόπος ζωής! 

Είναι ένας αφρο-βραζιλιάνικος πολεμικός χορός, συνδυασμός πολεμικής τέχνης και ακροβατικών. Εντυπωσιάζει με τη δύναμη και την ταχύτητα των αλμάτων, την ομορφιά των κινήσεων, την ένταση των τραγουδιών και τις ρυθμικές εναλλαγές.

Είναι το αμοιβαίο και συναρπαστικό συναίσθημα του διαλόγου, της "πονηριάς", της αδρεναλίνης, της εμπιστοσύνης μεταξύ φίλων μέσω ενός διαφορετικού κώδικα σώματος και μουσικής.

Είναι το υπέροχο αίσθημα του να ανακαλύπτεις ότι μπορείς να κάνεις νέες κινήσεις, να ελέγχεις το σώμα σου, αλλά και να βελτιώνεις την ευλυγισία, το συγχρονισμό και την αντίληψη του χώρου γύρω σου.

Είναι υγεία και καλή γυμναστική.

Είναι μια ευκαιρία να ξεχαστείς λίγο από την καθημερινότητα και τα προβλήματα σου και να αρχίσεις να συγκεντρώνεσαι στη στιγμή.

Η Capoeira ειναι δημοφιλής σε όλο τον κόσμο και για να αρχίσεις να καταλαβαίνεις το τι είναι, πρέπει να την ζήσεις  έστω για λίγο!

Ποιος μπορεί να κάνει Capoeira;

Η Capoeira είναι για όλους. Άντρες, γυναίκες και παιδιά!

Ποιές ηλικίες μπορούν να κάνουν Capoeira;

Δεν υπάρχει όριο ηλικίας. Capoeira μπορεί να κάνει ο καθένας από τον πιο μικρό μπόμπιρα μέχρι τον πιο ηλικιωμένο άνθρωπο.

Χρειάζεται να έχω ασχοληθεί με κάτι άλλο πριν ξεκινήσω την Capoeira;    -Όχι.

Τι χρειάζεται για να ξεκινήσω Capoeira; -Όρεξη και κέφι!


Jacobina Arte

Μερικές πληροφορίες για το γκρουπ

Περισσοτερα

Βιογραφικό

Λίγα λόγια για τον δάσκαλο των τμημάτων, Σταμάτη Κράββαρη 

Περισσοτερα

Artwork by Sonia

Artwork by Sonia


 
Capoeira é pra homem, menino e mulher

Έφηβοι & παιδιά

Foguete

Foguete

Η Καποέιρα είναι σωματική άσκηση αλλά και παιδεία. Εκτός από την μουσική διδάσκει πειθαρχία, σεβασμό και ταπεινότητα με έναν διαφορετικό τρόπο από τις άλλες πολεμικές τέχνες.

Δεν είναι μόνο πολεμική τέχνη αλλά είναι απλά, και με όλη την έννοια της λέξης, τέχνη

H Καποέιρα διασκεδάζει τα παιδιά, βοηθά στη σωστή ψυχοκινητική τους ανάπτυξη και τα εφοδιάζει με ανθρώπινες αξίες. Τους δίνει την ευκαιρία από πολύ μικρή ηλικία να γνωρίσουν καλύτερα το σώμα τους και να ανακαλύψουν τις δυνατότητες τους!

Οι μικροί καποεϊρίστας βιώνουν το παιχνίδι, τη μουσική και τον διάλογο. Ασκούν και δυναμώνουν όχι μόνο το σώμα τους, αλλά και την αυτοπεποίθηση τους. Μαθαίνουν να υπάρχουν στην στιγμή και να λειτουργούν αρμονικά σε μια ομάδα.

Επικοινωνήστε μάζι μας για τη συμμετοχή παιδιών και εφήβων που αντιμετωπίζουν αναπτυξιακές δυσκολίες όπως αυτισμός και δυσκολίες μάθησης.

  • Το παιδικό τμήμα για παιδιά 5-7 ετών, λειτουργεί κάθε Τρίτη κ Πέμπτη 4.15-5.15 μμ
  • Το παιδικό τμήμα για παιδιά 8-11 ετών, λειτουργεί κάθε Τρίτη κ Πέμπτη 5-6 μμ
  • Το εφηβικό τμήμα για παιδιά 12-17 ετών, λειτουργεί κάθε Τρίτη κ Πέμπτη 6-7μμ

Για τα παιδικά και εφηβικά τμήματα, όπως και για τα τμήματα ενηλίκων, το πρώτο μάθημα είναι δωρεάν. 

Έκπτωση για μαθητές - αδερφάκια!

 


Ενήλικες

Gato

Gato

Η Καποέιρα είναι πολεμική τέχνη και τύπος άσκησης που βοηθάει άμεσα στη βελτίωση της φυσικής κατάστασης, απώλεια βάρους και ενδυνάμωσης. Σταδιακά οι μαθητές μας ανταπεξέρχονται σε εντονότερες προπονήσεις και πολυπλοκότερες ακροβατικές κινήσεις. Βελτιώνουν τον συγχρονισμό και την ευλυγισία τους, και καλλιεργούν ρυθμό με τη μουσική.

Λειτουργεί τμήμα αρχάριων και τμήμα προχωρημένων για τις αναγκές όλων των μαθητών μας. Το τμήμα των ενηλίκων αποτελείται από παλιούς και νέους μαθητές όλων των ηλικιών, σωματότυπων και προηγούμενης εμπειρίας άσκησης.

Είναι μια εξαιρετική εναλλακτική για όσους δεν απολαμβάνουν την μονοτονία του γυμναστηρίου και ψάχνουν έναν πιο ολοκληρωμένο τρόπο άσκησης. 

Οι στόχοι των μαθητών μπορεί να είναι διαφορετικοί: ένα γραμμωμένο σώμα, μια πολεμική τέχνη, ή γνωριμία με την βραζιλιάνικη κουλτούρα παρέα με πολλούς καινούριους φίλους!

Το πρώτο μάθημα είναι δωρεάν και υπάρχει η δυνατότητα μηνιαίας και ανά συνεδρίας πληρωμής.

Τμήματα ενηλίκων λειτουργούν στο Dojo τις παρακάτω μέρες και ώρες.

  • Δευτέρα κ Τετάρτη 9-10.15 πμ
  • Τρίτη κ Πέμπτη 8.30-9.45 μμ (τμήμα αρχαρίων)
  • Τρίτη κ Πέμπτη 9.30-11 μμ (τμήμα προχωρημένων)
  • Παρασκευή 7.30-8.45 μμ
  • Κυριακή 7-9 μμ

Βίντεο από τις προπονήσεις και τα event μας θα βρείτε στο κανάλι μας στο YouTube και στο Blog.

Όλες οι προπονήσεις γίνονται στο Dojo, έναν χώρο σωματικής άσκησης και αυτοβελτίωσης στα Κωνσταντινοπολίτικα.

Διευθυνση: 17ης Νοέμβρη 81, Κωνσταντινοπολίτικα – Πυλαία Τ.Κ. 54638 (προέκταση Γρ. Λαμπράκη πριν το Γένεσις) 

 

Πληροφορίες για το πρόγραμμα θα βρείτε εδώ.

Για πληροφορίες μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μου για μαθημάτα, εγγραφές, εργαστήρια, εκδηλώσεις ή επαγγελματικές προτάσεις, χρησιμοποιώντας την παρακάτω φόρμα επικοινωνίας ή στο email stamkrav[at]hotmail.com.